AYURVEDA
El ayurveda es una medicina tradicional milenaria, originaria en la india, que entiende la salud como un equilibrio entre cuerpo, mente, emociones y la relación con la naturaleza. Parte de la idea de que no hay una sola forma de estar sano, sino que cada persona tiene una constitución única y unos ritmos propios que necesitan ser escuchados y respetados.
Desde esta mirada, cuidarse no es solo tratar síntomas, sino aprender a vivir de una forma más acorde con lo que somos y con los ciclos de la vida.
En el ayurveda se habla de los doshas, que son las energías vitales que organizan nuestro funcionamiento físico y emocional: vata, pitta y kapha. Cada dosha está formado por la combinación de los cinco elementos de la naturaleza (espacio, aire, fuego, agua y tierra) y se expresa de manera diferente en cada persona. Cuando estas energías están en equilibrio, sentimos bienestar; cuando se desajustan, el cuerpo y las emociones lo expresan a través de malestar o síntomas.
La medicina ayurvédica nos invita a volver a vivir en sintonía con la naturaleza: con los ritmos del día y de las estaciones, con la alimentación, el descanso, el movimiento y la forma en que gestionamos nuestra energía.
Es un camino de autoconocimiento y cuidado consciente que nos ayuda a habitar el cuerpo con más coherencia, respeto y presencia.
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Nuestros pilares de la salud
El equilibrio de la alimentación personalizada según los doshas y el masaje ayurvédico
Nuestros tratamientos se inspiran en la medicina tradicional ayurvédica y se apoyan en dos pilares fundamentales: el equilibrio de la alimentación personalizada según los doshas y el masaje ayurvédico con aceites medicados elaborados a partir de plantas preparadas de forma tradicional. De este modo, la nutrición y el tacto consciente se convierten en caminos complementarios de una sanación integral.
Nutrición ayurvédica
espiritualidad del alimento
La nutrición plena desde la visión del Ayurveda es uno de los pilares fundamentales del bienestar. Esta mirada no se centra solo en qué comemos, sino en cómo, cuándo y para quién comemos. La alimentación se adapta a los doshas (Vata, Pitta y Kapha), al estado de la digestión (agni), a las estaciones del año y a los ritmos naturales del día. De esta forma, los alimentos se convierten en medicina cotidiana, apoyando la vitalidad, la claridad mental y el equilibrio emocional.
La base de nuestro enfoque es la alimentación ayurvédica personalizada, que tiene en cuenta los doshas (vatha, pitta, kapha) y los elementos que componen a cada ser humano. Acompañamos a cada persona a descubrir qué alimentos le nutren, cuáles le ayudan a equilibrar su constitución y cómo puede, con el tiempo, aprender a escucharse y cuidarse por sí misma.
La nutrición se convierte así en una práctica de presencia, autonomía y autocuidado consciente.
Tratamientos corporales
Masajes y tratamientos faciales ayurvédicos
Los tratamientos corporales que ofrecemos se inspiran en la medicina tradicional ayurvédica del sur de la India, especialmente de Kerala, siguiendo la línea de enseñanza recibida en el centro de referencia Absolute Ayurveda en Varkala,(Kerala), India.
Desde ésta tradición, trabajamos con aceites medicados y preparados de plantas para acompañar procesos de eliminación de toxemia (ama), regulación del sistema nervioso, nutrición de los tejidos y restablecimiento del equilibrio energético y la bellesa.
Masajes ayurvédicos
Abhyanga
Es un masaje con aceites calientes medicados con plantes ayurvédicas, se realiza vigorosamente desde la cabeza hasta los pies, con movimientos rítmicos , largos y vigorosos.
¿Para quién está indicado?
Para personas con cansancio profundo, tensión corporal, sequedad, nerviosismo y con dificultad para descansar o sensación de desarraigo.
Beneficios
Nutre los tejidos, calma el sistema nervioso, ayuda a eliminar toxemia (ama), reduce la fatiga y devuelve sensación de sostén y equilibrio interno.
Udvartana
Un masaje energético corporal con polvos herbales y especias aplicado con movimientos ascendentes estimulantes.
¿Para quién está indicado?
Para personas con sensación de pesadez corporal, lentitud, tendencia a la retencion de liquidos y estancamiento físico o mental.
Beneficios
Activa la circulación, reduce la inflamación, favorece la perdida de peso y moviliza el tejido adiposo,a la vez que aporta ligereza ,despierta la energía vital.
Nasya
Nutrición de las vías superiores.
Aplicación de aceites medicados en la zona nasal.
¿Para quién está indicado?
Para personas con congestión nasal y dificultad para respirar, que experimentan rigidez en el cuello y la mandíbula y sensación de pesadez mental.
Beneficios
Nutre las vías superiores, despeja la cabeza, libera tensiones y favorece una respiración más amplia.
Pizhichil
¿Para quién está indicado?
Para personas con agotamiento profundo, rigidez y con necesidad de reduir el estré y la tensión muscular.
Beneficios
Aporta calor terapéutico, nutre en profundidad los tejidos y genera descanso profundo del sistema nervioso.
Navarakizhi
Sacos rellenos de lino o arroz y plantas.
Un tratamiento que combina el uso de aceites herbales, el calor y el arroz, a traves de un masaje con saquitos calientes rellenos de arroz medicado con plantes, previamente sumergidos en leche con hierbas medicinales, aplicados por todo el cuerpo.
¿Para quién está indicado?
Para personas con debilidad muscular, rigidez y sensación de desgaste físico.
Beneficios
Nutre y fortalece los Tejidos, aliviando dolores articulares, suaviza la rigidez y devuelve vitalidad y el tono corporal y tiene propiedades para el antienvejecimiento.
Kati Basti / Griva Basti
Retención de aceite medicada aplicado localment en diferentes partes del cuerpo.
Es una teràpia que consiste en crear un pequeño dique con una masa de harina alrededor de la zona lumbar o cervical, se rellena con aceites tibios previamente selecionados durante 30 minutos.
¿Para quién está indicado?
Para personas con rigidez o molestias en espalda baja o cuello.
Beneficios
El aceite penetra en profundidad, nutre las estructuras internas y aporta calor y estabilidad a la zona.
Netra Tarpana
Nutrición ocular.
Aplicación de ghee medicado en los ojos durante un tiempo determinado.
¿Para quién está indicado?
Para personas con fatiga visual, sequedad ocular o sobrecarga mental, desequilibrio de Vata, Pitta
Beneficios
Nutre los tejidos oculares y aporta descanso profundo a la mente.
Karna Poorna
Nutrición del oído.
Aplicación de aceite medicado templado en el canal auditivo
¿Para quién está indicado?
Para personas con sequedad interna, tensión en cabeza y cuello o fragilidad nerviosa.
Beneficios
Nutre los tejidos internos y calma el sistema nervioso, aportando sensación de enraizamiento.
Pinda Sweda
¿Para quién está indicado?
Para personas con rigidez, frío interno, tensión muscular persistente o sobrecarga corporal.
Beneficios
El calor abre los tejidos, la sudoración permite que las plantas actúen en profundidad, relaja la musculatura, mejora la circulación y favorece la liberación de toxemia.
Marma Chikitsa
Masaje suave y consciente acompañado de aceite con presion digital que equilibra el cuerpo y la mente mediante la estimulación de 107 puntos marmas donde convergen materia y energia.
¿Para quién está indicado?
Para personas con bloqueos internos, tensión emocional retenida o necesidad de un trabajo más sutil y profundo, mejorando el estres, la ansiedad y el sueño.
Beneficios
Desbloquea la circulación energética, calma el sistema nervioso y acompaña procesos emocionales, generando claridad y reconexión interna.
Tratamientos Faciales Ayurvédicos
En el ayurveda tradicional de India, la piel refleja el equilibrio interno y el estado de nuestro Agni (fuego digestivo)y la pureza de nuestra sangre. No es solo un procedimiento estético, sinó un ritual de sanación. Por eso, nuestros tratamientos faciales se adaptan a tu dosha (Vata, Pitta o Kapha) y a tu momento vital.
Si no sabes cuál es tu dosha, te orientamos en tu primera visita.
Facial VATA
Nutrición y Regeneración
Mukha Brimhana + Mukha Abhyanga
Este ritual facial nutre la piel en profundidad y mejora visiblemente su elasticidad, ayudando a restaurar la sensación de confort y suavidad.
Su acción calmante no solo actúa a nivel cutáneo, sino también a nivel mental, favoreciendo un estado de relajación profunda.
El resultado es una piel más luminosa, jugosa y equilibrada, especialmente indicada para pieles deshidratadas o con sensación de tirantez.
Está recomendado para personas que sienten su piel seca, fina o apagada, sensible al frío y con tendencia a marcar líneas de expresión.
Facial PITTA
Calma y Equilibrio
Mukha Shamana + Mukha Abhyanga Facial calmante ayurvédico (Pitta)
Este tratamiento facial está diseñado para pieles sensibles, reactivas o con tendencia a las rojeces.
Su acción principal es calmar la piel en profundidad, reducir la sensación de calor e inflamación y devolver el confort cutáneo de forma inmediata.
Aporta una sensación de frescor y alivio, armonizando los procesos inflamatorios que suelen manifestarse en la piel reactiva. El resultado es una piel más equilibrada, calmada y con un tono más uniforme.
Está especialmente indicado para personas que sienten su piel sensible, caliente, con rojeces frecuentes o con tendencia a reaccionar e inflamarse con facilidad.
Facial KAPHA
Mukha Lekhana + Mukha Ubtan
Este ritual facial purificante está enfocado en pieles grasas, congestionadas o con poros visibles.
Combina técnicas de limpieza profunda con exfoliación herbal para regular el exceso de sebo, descongestionar los poros y mejorar la textura general de la piel.
Aporta una sensación inmediata de frescura y ligereza, dejando la piel más limpia, oxigenada y luminosa.
Es ideal para personas que notan su piel grasa, con brillos, poros dilatados o sensación de pesadez cutánea, y que buscan un tratamiento que ayude a equilibrar y revitalizar su piel sin agredirla.
Facial RASAYANA
Mukha Rasayana Premium
Nuestro tratamiento facial estrella de rejuvenecimiento ayurvédico está indicado para cualquier dosha cuando se busca un cuidado antiedad natural y profundo.
Este ritual estimula los procesos naturales de regeneración de la piel, mejora la firmeza y la luminosidad, y nutre los tejidos desde un enfoque terapéutico.
Además de sus beneficios visibles a nivel cutáneo, actúa de forma calmante sobre el sistema nervioso, favoreciendo un estado de relajación profunda que se refleja en el rostro.
Está especialmente recomendado para quienes desean revitalizar la piel, prevenir el envejecimiento prematuro y recuperar un aspecto luminoso, fresco y lleno de vitalidad.